Cours de Yoga
A emporter : son tapis + coussin (qui facilite l'assise) + couverture selon ses besoins.
Description : Yoga intégral qui peut aider à MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN.
Pratique accessible à tous :
auto-massages, assouplissements
postures simples et enchaînements
exercices de Qi Gong, en phase avec chaque saison
travail du souffle - relaxation - intériorisation.
P.A.F. : par trimestre.
Pour tout renseignement et inscription : Marie-Christine Demaret-Méaux
Rue des Nobles 85 à 5003 St-Marc