Bien être : Méditations, Yoga

Cours de Yoga

A emporter : son tapis + coussin (qui facilite l'assise) + couverture selon ses besoins.

Description : Yoga intégral qui peut aider à MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN.

Pratique accessible à tous :

auto-massages, assouplissements

postures simples et enchaînements

exercices de Qi Gong, en phase avec chaque saison

travail du souffle - relaxation - intériorisation.

P.A.F. : par trimestre.

Pour tout renseignement et inscription : Marie-Christine Demaret-Méaux

Rue des Nobles 85 à 5003 St-Marc

 

eiolavie@hotmail.com
081/733118 ou 0479/852382

Centre socio-culturel de Saint-Marc, rue du parc 16

Mardi de 18h00 à 19h20
Mardi de 19h40 à 21h00
Jeudi de 9h00 à 10h20
Jeudi de 10h40 à 12h00
Jeudi 18h00 à 19h20
Jeudi 19h40 à 21h00

Vue
Médiation asine et jardin sensoriel

Modestine : Les murmures de l'âne
Se connecter à soi ou à l'autre avec l'aide de l'âne.

Modestine propose des activités sensorielles, motrices et relationnelles accompagnées par les ânes, ces animaux sensibles et facilitateurs de relation. Maud

Quels objectifs ?

Thérapeutiques, éducatifs, pédagogiques, ludiques ; travail des aspects sensoriels, moteurs, relationnels, toniques, affectifs, émotionnels ; bien-être, dépassement de soi, ...

Pour qui ?

Grâce à sa polyvalence, l'âne est adapté à tous et s'ajuste à chacun sans restriction. Enfants, ados, adultes, personnes âgées ; avec ou sans handicap ; particuliers ; institutions, groupe, individuel, ...

contact@modestine-ane.be
0485 466 173
Vue
Méditations

À l’attention de toute personne intéressée (excepté enfants) par une pratique d’assise immobile, ponctuée par quelques mouvements doux.
Chacun peut participer à 1 ou plusieurs séances au choix. Pas de pré-requis.
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Matériel : son matériel de méditation si on en a , dans le cas contraire, des chaises seront à disposition
Tenue décontractée, chaussettes, éventuellement un petit pull
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Arriver 5 minutes à l'avance pour commencer à l'heure

Le samedi 4 juillet de 9h30 à 10h30
Le jeudi 9 juillet de 9h30 à 10h30
Le jeudi 16 juillet de 17h à 18h
Le samedi 25 juillet de 9h30 à 10h30
Le dimanche 2 août de 9h30 à 10h30
Le dimanche 9 août de 9h30 à 10h30

le prix de la séance : 8€

081 21 24 42 (secrétariat CMdP) ou 081 25 31 20 (secrétariat MSP Moulin à Vent) ou 0496 40 48 27 (Martine Philippart)

la salle Phénix,
37, rue de l’Institut à Bouge

Vue